صفحه اصلی
دوره ها
مربیگری بدنسازی
مربیگری کامل تناسب اندام: مبتدی تا پیشرفته
مربیگری کامل تناسب اندام: مبتدی تا پیشرفته
برنامه آموزشی
1 بخش
8 درس
8 هفته
باز کردن همه بخشها
بستن همه بخشها
هفته 1-8:
8
2.1
هفته اول: مقدمه
2.2
هفته 2: آناتومی
2.3
هفته سوم: ارزیابی مشتری
2.4
هفته چهارم: آموزش مقاومت
2.5
هفته 5: فیلم های آموزش ورزش
2.6
هفته ششم: آموزش کاردیو و استقامتی
2.7
هفته 7: انعطاف پذیری
2.8
هفته هشتم: نتیجه گیری
این محتوا محافظت شده است، لطفاً
وارد شوید
و
ثبت نام
را در دوره انجام دهید تا بتوانید این محتوا را مشاهده کنید!
هفته چهارم: آموزش مقاومت
هفته ششم: آموزش کاردیو و استقامتی
خانه
درباره من
درباره هومن میرمحمدصادقی
درباره لومینیس کوچینگ
مسیرهای همراهی
از اینجا شروع کن
خدمات کوچینگ
سیاست حفظ حریم خصوصی و کوکی ها
وبلاگ
پادکست پادارایم شیفت
تماس با من
Italiano 🇮🇹
Modal title
Main Content