Da dove vuoi partire?

Hai riconosciuto una situazione della tua vita personale o professionale su cui desideri lavorare. Ora puoi scoprire come possiamo farlo insieme attraverso un percorso di coaching individuale.

Il mio lavoro non è dirti quale strada prendere, quale decisione sia giusta o come dovresti comportarti. Ti accompagno invece a esplorare ciò che desideri, comprendere cosa influenza le tue scelte e le tue azioni e trovare possibilità più coerenti con ciò che conta per te.

Ogni percorso parte da te, dalla situazione che stai vivendo e dal cambiamento che desideri affrontare. Puoi lavorare su qualcosa di importante che stai vivendo adesso oppure dedicare più spazio a sviluppare un modo personale di scegliere scelte, decisioni e affrontare i cambiamenti.

Il mio approccio al coaching

Non lavoro soltanto sulle decisioni che devi prendere, ma sul modo in cui affronti scelte, cambiamenti e responsabilità.

Credo che non sempre bastino informazioni, competenze o consapevolezza per trovare una direzione o riuscire ad agire diversamente.

Emozioni, convinzioni, valori, esperienze e condizioni del contesto possono influenzare il nostro modo di scegliere e comportarci.

Per questo integro il coaching professionale con la mia specializzazione nel Decision Making e il pensiero sistemico, per esplorare non soltanto la difficoltà che stai vivendo, ma anche ciò che può influenzarla.

Il mio approccio si ispira al Cognitive Behavioural Coaching e al Solution Focused Coaching, con attenzione alle tue risorse, alle nuove prospettive e alle possibilità concrete di azione.

Il coaching è come un tango

Per me il coaching è una danza che costruiamo insieme.

Tu sei il protagonista e il coreografo della tua esperienza: scegli la direzione, porti ciò che desideri esplorare e decidi quali passi compiere.

Io mi prendo cura del processo: seguo il tuo ritmo, ascolto, pongo domande e ti accompagno a scoprire possibilità che forse non avevi ancora considerato.

Come lavoriamo insieme

Ogni percorso è personalizzato, ma segue alcuni passaggi che ci aiutano a dare una direzione al lavoro e a riconoscere i progressi.

Step 1 - Ci conosciamo

Partiamo da una call conoscitiva gratuita di circa 30 minuti.

Mi racconti la situazione che stai vivendo, che cosa desideri cambiare e perché per te è importante affrontarla adesso.

Valutiamo insieme se il coaching è il supporto adatto e come potremmo lavorare.

Step 3 - Definiamo la tua Stella Polare

Nella prima sessione dedichiamo uno spazio a chiarire il tuo obiettivo generale, la Stella Polare che orienterà il nostro lavoro.

Partiamo da ciò che desideri cambiare e ci chiediamo:

«Che cosa vorresti fosse diverso alla fine del percorso?»

Esploriamo anche come potrai riconoscere i tuoi progressi, così da avere un riferimento condiviso a cui tornare durante gli incontri.

Non devi arrivare con un obiettivo già perfettamente definito: lo costruiremo insieme.

Step 2 - Ricevi la tua guida di benvenuto

Prima della prima sessione ricevi un Welcome Kit con le informazioni sul coaching e su come lavoreremo insieme.

Troverai informazioni su come lavoreremo insieme, sul ruolo di ciascuno, sulla riservatezza e su cosa aspettarti dalle sessioni.

Non serve una preparazione particolare: basta portare una situazione o un tema che per te conta.

Step 4 - Esploriamo, scopriamo e impariamo

Ogni sessione parte da ciò che desideri affrontare in quel momento, mantenendo un collegamento con la tua Stella Polare.

Puoi portare una situazione concreta, una difficoltà, un dubbio oppure qualcosa che è emerso dall’incontro precedente.

Sei tu a scegliere quali passi compiere e in quale direzione.

Step 5- Riconosciamo il percorso fatto

Durante gli incontri torniamo periodicamente alla tua Stella Polare per osservare i progressi e capire che cosa è ancora importante affrontare.

Alla conclusione riprendiamo l’obiettivo iniziale e riflettiamo insieme:

«Che cosa è cambiato rispetto a quando abbiamo iniziato?»

Riconosciamo le consapevolezze sviluppate, i progressi compiuti e le risorse che desideri continuare a utilizzare autonomamente.

Dove, quando e per quanto

Ogni percorso è personalizzato, ma segue alcuni passaggi che ci aiutano a dare una direzione al lavoro e a riconoscere i progressi.

Dove si svolgono gli incontri?

Le sessioni di coaching individuale si svolgono online, in videochiamata via Zoom o Meet. Puoi partecipare da un luogo tranquillo, in cui sentirti libero di parlare senza interruzioni.

Quanto dura una sessione?

La prima sessione dura generalmente 90 minuti, per dedicare il tempo necessario a definire la tua Stella Polare, l’obiettivo generale del percorso.

Gli incontri successivi durano 60 minuti.

Con quale frequenza ci incontriamo?

Concordiamo insieme la frequenza degli incontri, lasciando anche il tempo per riflettere su ciò che emerge e, quando lo desideri, sperimentare nuove possibilità nella vita quotidiana.

Quanto dura il percorso?

In genere lavoro attraverso percorsi di quattro o sei incontri. Il numero di sessioni viene concordato in base alla tua situazione e all’obiettivo che desideri affrontare.

Prima di iniziare avrai un accordo chiaro sulla durata e sulle modalità della nostra collaborazione.

Quanto costa un percorso di coaching?

L’investimento viene definito e condiviso prima di iniziare.

Durante la call conoscitiva gratuita di circa 30 minuti parliamo della tua situazione e valutiamo se il coaching è il supporto più appropriato.

Se decidiamo di lavorare insieme, ti presento una proposta chiara che comprende il percorso concordato, il numero di incontri, le modalità e l’investimento complessivo.

Avrai tutte le informazioni necessarie per decidere liberamente se iniziare.

Il primo passo è una conversazione

Prenota una call gratuita di 30 minuti per capire se il coaching è ciò che fa per te.
Uno spazio di ascolto e chiarezza, tutto per te.

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